為倡導(dǎo)科學(xué)健康的工作生活習(xí)慣，關(guān)心愛護(hù)職工的身體健康，提升職工對(duì)常見疾病的預(yù)防意識(shí)和健康管理能力，近日，龍巖公交開展“談五高”健康知識(shí)專題講座。公司近200多名職工聆聽此次講座。

吳敏雁院長(zhǎng)用通俗易懂的語言，闡述了“五高”（即：高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、高體重）疾病的形成原因、癥狀表現(xiàn)以及可能引發(fā)的嚴(yán)重并發(fā)癥。并圍繞“五高”五大健康風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)行了分析和講解，強(qiáng)調(diào)了“五高”早期預(yù)防的重要性，就如何預(yù)防“五高”等提供了專業(yè)指導(dǎo)。隨后，也結(jié)合公交駕駛員工作特點(diǎn)，深入剖析久坐、作息不規(guī)律、飲食不均衡等職業(yè)習(xí)慣對(duì)健康的危害，并建議參訓(xùn)人員在日常工作間隙，利用短暫的休息時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，呼吁大家在飲食方面應(yīng)遵循清淡、多樣的原則，避免油膩、辛辣食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，增加維生素和礦物質(zhì)，以養(yǎng)護(hù)脾胃，增強(qiáng)身體免疫力。講座內(nèi)容豐富實(shí)用，公司職工認(rèn)真聽講、積極互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，贏得了職工們的陣陣掌聲和一致好評(píng)。

通過此次講座，不僅讓職工們深刻認(rèn)識(shí)到自我保健和疾病防范意識(shí)，而且也對(duì)“五高”疾病有了更深入的認(rèn)識(shí)，還增強(qiáng)了職工們對(duì)健康知識(shí)的了解，掌握了許多實(shí)用的保健方法，提高了大家對(duì)自身突發(fā)疾病的辨別能力，讓職工受益匪淺。

為進(jìn)一步筑牢職工健康防線，確保每位職工都能以健康的身體、飽滿積極的心態(tài)投入到工作中，龍巖公交將全力做好職業(yè)健康安全工作，不斷提升廣大職工尤其是駕駛員健康安全意識(shí)，增強(qiáng)職工的獲得感和幸福感，為市民平安出行保駕護(hù)航。